Descanso

Las principales funciones de los bebés nada más nacer son comer y dormir. Tras nueve meses de gestación, al nacer nuestro hijo todavía debe desarrollar diferentes órganos y capacidades. El sueño es uno de pilares en los que se sustenta este desarrollo. Tal y como explica el doctor Gonzalo Pin, director médico de la Unidad

Temperatura de la habitación, cómo vestirlo, aire acondicionado… Os damos las claves para ayudar a vuestro bebé a conciliar el sueño y dormir mejor en verano. Durante los meses de verano, el calor afecta al descanso de toda la familia, pero especialmente al de los recién nacidos. En los primeros meses de vida, su sistema

Las noches sin dormir son un rito de iniciación por el que atraviesa la mayoría de los nuevos padres, pero no te desanimes. Si no has podido dormir bien ni una sola noche desde que nació tu bebé, no eres el único. Te contamos algunos TIPS para ayudar a que tu bebé duerma por las

¿Qué son las ventanas de sueño del bebé?  El término ventana de sueño se utiliza para hablar de los diferentes periodos de tiempo que tu bebé permanece despierto durante el día.  Puesto que el descanso del bebé es la prioridad que marca su biorritmo durante las 24h, funciones como la alimentación, la higiene o el

Los ciclos de sueño en los bebés no se rigen por el ritmo circadiano día/noche, sino más bien por la edad del bebé y en base a esto, pueden dormir hasta 17 horas repartido en varias siestas tanto de día como de noche.  La luz del sol estimula la hipófisis y favorece que estemos despiertos

Un descanso fresco para tu bebé El calor resulta incluso más molesto y peligroso en los niños que en los adultos, especialmente mientras duermen —– Desde que tienes un bebé, sabes que es prácticamente imposible dejarlos tapados en la cuna y que aguanten así más de unos minutos, ¿verdad? Y es que su instinto, le

Por mucho que nos quieran hacer creer que son casi infinitas las cosas que un bebé necesita al nacer, la lista interminable de cosas que le deberemos comprar y lo difícil que es acertar en todo ello, desde que se prepara la bolsa del hospital para recibir al recién nacido hasta que cumple al menos

Sin duda tener un buen tiempo de descanso es muy importante, pero en el caso de los niños es algo mucho más importante. Ya que ellos deben dormir mucho más que los adultos para tener un buen descanso. Obviamente esto varía según la edad del niño. 0 – 2 meses:15 – 18 horas 2 –

Leer cuentos a nuestros pequeños no es algo nada nuevo, lleva muchos años siendo una práctica habitual en los hogares con niños. A todos seguramente nos hayan contado mil historias y cuentos de todo tipo; desde la princesa con el castillo y el príncipe, duendes, lugares mágicos y perfectos hasta la inclusión social, los miedos

Hace unas pocas semanas tuvimos el cambio de hora de primavera. Como consecuencia de este cambio, algunas personas han podido experimentar síntomas como cansancio, fatiga e irritabilidad entre otros. Esto es debido a que este cambio de hora afecta a los ritmos circadianos, es decir, a la producción de melatonina. El encargado de regular nuestro