Descanso

¿Qué diferencia hay entre los síntomas premenstruales y el embarazo?

2021 M07 21
Descanso
El cuerpo de la mujer se altera todos los meses debido a la menstruación y también lo hace al inicio del embarazo. En muchas ocasiones, estos síntomas son difíciles de distinguir entre ellos ya que suelen ser parecidos, pero ¿qué diferencia hay entre los síntomas premenstruales y el embarazo? Lo primero de todo es preguntarse

Preparar la habitación para que tu bebé duerma bien

2021 M02 11
Descanso
General
Una de las cosas que más ilusión nos suele hacer ante la llegada de nuestro recién nacido es preparar la habitación del bebé. Por otro lado también es un tema que suele traernos de cabeza: ¿Qué necesito realmente? ¿Qué debo tener en cuenta a la hora de decorar y escoger los muebles? Desiré de Duerme

Las siestas en el bebé

2020 M09 15
Descanso
General
Salud del bebé
La siesta del bebé. Ese momento de paz, ese oasis de silencio en mitad del día que nos da un paréntesis a las mamás y papás para adelantar tareas, relajarnos o incluso echar nuestra propia cabezadita. Pero ¿sabes cómo de importantes son las siestas en tu bebé? Beneficios de la siesta  Ya hemos hablado largo

Cómo ayudar a tu bebé a dormir en verano

2020 M08 14
Descanso
Temperatura de la habitación, cómo vestirlo, aire acondicionado… Os damos las claves para ayudar a vuestro bebé a conciliar el sueño y dormir mejor en verano. Durante los meses de verano, el puede calor afecta al descanso de toda la familia, pero especialmente al de los recién nacidos. En los primeros meses de vida, su

Cómo debe dormir un bebé en sus primeros meses

2020 M07 30
Descanso
Los bebés pasan gran parte del inicio de su vida durmiendo. En total entre 14 y 17 horas es el tiempo que pasa soñando en los primeros meses. Tal y como explica el doctor Gonzalo Pin, director médico de la Unidad del sueño infantil de la clínica Quirón de Valencia, “la naturaleza le dedica mucho tiempo

Cómo lograr dormir durante el embarazo y cuál es la mejor postura

2020 M06 23
Descanso
Dormir es una necesidad vital que en ocasiones se complica. Una época en la que el descanso puede ser más problemático es durante los meses de embarazo. No es sencillo encontrar la postura más cómoda ni conciliar el sueño por diferentes factores. Te intentamos explicar y dar consejos sobre cómo lograr dormir durante el embarazo

Lo más importante para el descanso de tu bebé es el colchón

2020 M06 11
Descanso
El sueño y el descanso es un imprescindible que nos acompañará el resto de la vida. Si para un adulto disfrutar de un sueño reparador es vital para el buen funcionamiento de su día a día evitando el cansancio, la irritabilidad, provocando un mejor aprendizaje y un mayor rendimiento en sus labores; para un recién

¿Qué certificados de calidad debería tener un colchón de cuna?

2020 M04 7
Descanso
Salud durante el embarazo y maternidad
El descanso de nuestro bebé y el sueño es uno de los aspectos fundamentales en su desarrollo. Es lógico pensar que el colchón donde pasará tantas horas debe ser escogido con la máxima atención. Por ello, es necesario plantearse la compra del colchón como un producto más, incluso cuando te hayan prestado o regalado la

¿Cómo se puede dormir a un bebé recién nacido?

2019 M09 26
Descanso
A la emoción de tener en tus brazos a tu bebé se une la duda de cómo se puede dormir a un recién nacido. Acunarlo, abrazarlo, hablarle suele ser una de las soluciones durante las primeras horas. A partir de la semana seis de vida, los ritmos de sueño comienzan a desarrollarse. Sin embargo, el

La mejor música para ponerle al bebé cuando está en el vientre

2019 M09 10
Descanso
La música nos alegra, nos activa, nos emociona … La música tiene infinidad de beneficios de sobra conocidos para adultos y niños. En este post os queremos mostrar que también los tiene para los bebés que todavía están en el vientre materno. Ante ello nos hacemos la pregunta: ¿Cuál es la mejor música para ponerle