Descanso

Por mucho que nos quieran hacer creer que son casi infinitas las cosas que un bebé necesita al nacer, la lista interminable de cosas que le deberemos comprar y lo difícil que es acertar en todo ello, desde que se prepara la bolsa del hospital para recibir al recién nacido hasta que cumple al menos

Sin duda tener un buen tiempo de descanso es muy importante, pero en el caso de los niños es algo mucho más importante. Ya que ellos deben dormir mucho más que los adultos para tener un buen descanso. Obviamente esto varía según la edad del niño. 0 – 2 meses:15 – 18 horas 2 –

Leer cuentos a nuestros pequeños no es algo nada nuevo, lleva muchos años siendo una práctica habitual en los hogares con niños. A todos seguramente nos hayan contado mil historias y cuentos de todo tipo; desde la princesa con el castillo y el príncipe, duendes, lugares mágicos y perfectos hasta la inclusión social, los miedos

Hace unas pocas semanas tuvimos el cambio de hora de primavera. Como consecuencia de este cambio, algunas personas han podido experimentar síntomas como cansancio, fatiga e irritabilidad entre otros. Esto es debido a que este cambio de hora afecta a los ritmos circadianos, es decir, a la producción de melatonina. El encargado de regular nuestro

El cuerpo de la mujer se altera todos los meses debido a la menstruación y también lo hace al inicio del embarazo. En muchas ocasiones, estos síntomas son difíciles de distinguir entre ellos ya que suelen ser parecidos, pero ¿qué diferencia hay entre los síntomas premenstruales y el embarazo? Lo primero de todo es preguntarse

Una de las cosas que más ilusión nos suele hacer ante la llegada de nuestro recién nacido es preparar la habitación del bebé. Por otro lado también es un tema que suele traernos de cabeza: ¿Qué necesito realmente? ¿Qué debo tener en cuenta a la hora de decorar y escoger los muebles? Desiré de Duerme

La siesta del bebé. Ese momento de paz, ese oasis de silencio en mitad del día que nos da un paréntesis a las mamás y papás para adelantar tareas, relajarnos o incluso echar nuestra propia cabezadita. Pero ¿sabes cómo de importantes son las siestas en tu bebé? Beneficios de la siesta  Ya hemos hablado largo

Temperatura de la habitación, cómo vestirlo, aire acondicionado… Os damos las claves para ayudar a vuestro bebé a conciliar el sueño y dormir mejor en verano. Durante los meses de verano, el puede calor afecta al descanso de toda la familia, pero especialmente al de los recién nacidos. En los primeros meses de vida, su

Los bebés pasan gran parte del inicio de su vida durmiendo. En total entre 14 y 17 horas es el tiempo que pasa soñando en los primeros meses. Tal y como explica el doctor Gonzalo Pin, director médico de la Unidad del sueño infantil de la clínica Quirón de Valencia, “la naturaleza le dedica mucho tiempo

Dormir es una necesidad vital que en ocasiones se complica. Una época en la que el descanso puede ser más problemático es durante los meses de embarazo. No es sencillo encontrar la postura más cómoda ni conciliar el sueño por diferentes factores. Te intentamos explicar y dar consejos sobre cómo lograr dormir durante el embarazo